Какви са ползите от масажа по време на бременност и какво масажно легло е необходимо за него?

Масажът е сред най-добрите и предпочитани методи за отпускане, разтоварване от напрежението и тонизиране. Той ни помага да успокоим ума и влияе положително върху цялостното ни физическо състояние. Известно е, че масажът е изключително ефикасен за редуциране на стреса.

Все по-известни стават специализираните масажни техники за бременни. През този изключително важен период жената изпитва освен психически, и физически стрес, а той може да бъде много вреден и да се отрази негативно както върху майката, така и върху бебето.

Масажът по време на бременност има няколко основни положителни действия:

...
Последно редактирано на
Преглежания: 475 Коментари
0

Масажът винаги е бил смятан за един от най-добрите начини за релакс и почивка на тялото. Появил се още през античността, забравен сред строгите морални ценности на средновековието, днес той е на почит. Използва се като средство за тонизиране, освобождаване от стреса и дори лечение на човешкото тяло.

Един път бил на масажната кушетка човек неминуемо ще повтори и потрети. По света са известни много видове масаж. Основната причина за това изобилие са многобройните общества и техните култури, мястото, на което живеят и неговите особености. Някои от масажните практики са доста добре познати вече у нас, а други си остават далечни и много екзотични.

Турският масаж например е неизменно свързан с турската баня и човек може да изкара доста повече време от колкото в сауната. Първо се прави пилинг с твърда изтривалка и насапунисани ръце. Това спомага за пълното отпускане на мускулатурата, а чак след това се прави самият масаж. Той влияе благотворно на кожата и на цялостното състояние на организма.

b2ap3_thumbnail_stones_candles_aromatherapy_spa_water_bamboo_massage_67321_2560x1440.jpg

...
Последно редактирано на
Преглежания: 506 Коментари
0

Едно от първите решения, когато се взима масажно легло, е изборът дали то да е стационарно или преносимо.

Стационарните масажни легла не могат да се местят. Те са подходящи за помещение, в което ще извършвате предимно масажни услуги. Леглата са достатъчно големи и удобни, имат отвор за главата и възможност горната част да се повдига. При някои модели под леглото има отделения, които могат да се използват като шкаф и вътре да се държат ароматни масла, кърпи, препарати за дезинфекция и др. Леглото може да се използва и за козметични процедури, като например епилация с кола маска.

Най-функционалният вариант е да изберете масажно легло с електро мотори. Предлагат се модели с два или с три мотора, чрез които с лекота се регулират различните части на леглото. Така може да настроите най-подходящата позиция за всяка процедура и за нуждите на всеки клиент. Моторите позволяват да се повдига или сваля, да се регулира на краката и гърба. Цената му не е много ниска, но си струва.

b2ap3_thumbnail_massage1.jpg

...
Последно редактирано на
Преглежания: 519 Коментари
0

За да е пълноценен един масаж, освен добрия специалист, трябва и масажното легло да бъде достатъчно удобно. Ако то не е, клиентът ще остане напрегнат, няма да се отпусне и ефектът от масажа няма да е такъв, какъвто би трябвало да е.

Разнообразието при масажните легла е голямо. Те могат да бъдат преносими и стационарни, големи и малки, луксозни и по-обикновени, сгъваеми и несгъваеми, с мотор и без, регулиращи се и нерегулиращи се, комбинирани с козметичен стол и др. Външният вид, конструкцията, материалът, от който са изработени, цветът и т.н. също са най-разнообразни. А цената може да варира от 200-300 лв. до над 3 000 лв.

Когато избираме масажно легло, освен да гледаме цената, трябва да изберем такъв модел, че да е удобен за нас и за клиента и с такъв дизайн, че да подхожда на интериора на салона ни. Ако имаме няколко масажни стаи, може да купим различни масажни легла. Едната част нека да бъдат стационарни, а другите да могат да се местят. На доста добра цена, може да вземем комбинирано легло за масаж и козметика. Тези модели имат допълнителен отвор за глава, някои разполагат и с подлакътници, а височината може да се регулира, тапицерията е от изкуствена кожа. Ще могат да се използват и при масаж, и при нужда, за козметични процедури. По същия начин, ако леглото е с разделени стойки за краката, ще може да се използва и за педикюр.

b2ap3_thumbnail_Massage-Therapy-white-flower2.jpg

...
Последно редактирано на
Преглежания: 573 Коментари
0

Публикувано от на в Масажи и SPA

Или още: Лечение чрез освобождаване на тригерни точки

Предимствата на точковия масаж

Точковият масаж представлява лечение на болки, възникнали в следствие на тригерни (гранични) точки.

Тригерната точка е стегната област в рамките на мускулната тъкан, която причинява болка в други части на тялото. Например, тригерна точка в гърба може да доведе до болка във вратната област. Вратът започва да действа като вторична тригерна точка, което може да е причина за болка в главата. Болката може да бъде остра и силна или тъпа.

...
Последно редактирано на
Преглежания: 366 Коментари

Масажните процедури са изключително полезни за здравето ни. Благодарение на тях тялото се отпуска, намаля се болката, облекчават се стресът и тревожността, отпускат се мускулите и се подобрява здравословното състояние. Масажът се извършва с разтриване на различните части на тялото, третирайки се мускули, сухожилия и ставни връзки.

Ето и няколко прости неща, които може да направите преди и след края на масажа, които ще ви помогнат да се чувствате по-добре.

Преди масаж:

Вземете си душ. Така ще се почувствате по-добре и освежени.

Хапнете. Масажът стимулира храносмилателните процеси на тялото и след него може да се почувствате много гладни. Също така, масажът може да понижи нивото на кръвната ви захар. Добре е да си хапнете лека закуска около час преди процедурата. Преди масаж избягвайте алкохола.

...
Последно редактирано на
Преглежания: 676 Коментари

Маникюр